兵庫ヤクルト販売(株)さんのブログ「兵庫スマイルマルシェ」に連載中のヨガポーズです。

下記ポーズ名をクリックの上、おうち時間にご活用ください♪

■1月ねじりのポーズ

■2月キャットアンドカウ

■3月猫の背伸ばしのポーズ

■4月ワニのポーズ

その他、毎日楽しく過ごせるお役立ち情報がたくさん掲載されています♪
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