日曜 10:00〜11:00, 11:10〜12:10
水曜 13:00〜14:00
10月（宿題：消化力UP♪）
体幹強化・腰痛予防
2 （水）
姿勢改善
6 （日） ・ 9 （水）
自律神経調整
13（日）・16（水）
胃腸を整える
20（日）・23（水）
美脚・美尻
26（土）・30（水）
11月（宿題：肩こり改善♪）
代謝アップ
3 （日） ・ 6 （水）
肩・背中スッキリ
10（日）・13（水）
骨盤矯正
16（土）・20（水）
冷え・むくみ解消
24（日）・27（水）
※10/27(日)・11/17(日)はスタジオ使用できないため、10/26(土)・11/16(土)開催
【女性】日曜・水曜 21:00〜21:40
【男性】日曜・水曜 21:50〜22:30
※10/27日(日)、11/17(日)はスタジオ休講ですがLIVE YOGA開催します
LIVE YOGA詳細は→こちら
＜UP YOGA＞
ご予約はレッスン開始1時間前、キャンセルは3時間前まで受け付けております。
レッスン開始直前でキャンセルされる場合、キャンセル待ちの方がレッスンに参加できない場合がございますので、キャンセルされる際は前日や当日になる場合もできるだけ早くご連絡いただければと思います。
ご協力よろしくお願いします。
※当日3時間前までにご連絡がない場合、キャンセル料500円をいただく場合がございます
＜LIVE YOGA＞
ご予約・キャンセルともにレッスン開始1時間前まで受け付けております。
台風が接近している場合はキャンセル料はかかりませんので、ご自宅を出られる際にご判断いただいて大丈夫です。
キャンセルの場合はご連絡いただきますようお願いします。
台風の日は特にご予約が多いため、キャンセル待ちの方に連絡をまわさせていただきます。