生徒さんに頂いたメッセージ

・肩こり、便秘が解消されました
・生理痛、腰痛、頭痛が軽くなりました
・五十肩が治りました
・姿勢が良くなりました
・疲れにくくなり家事が楽になりました
・体がすごく軽くて、腰も楽になりました
・お尻がヒップアップされました
・体重が5kg減りました
・いつも一生懸命伝えてくださるCHIKA先生の温かさにいつもパワーをもらってます
・すごく体が楽になってヨガとCHIKAさんに出会えて良かったです
・CHIKA先生のおかげで心身ともに元気になれました
・いつも元気やパワーをもらっていて、CHIKA先生のレッスンの後はいつも気持ちが前向きで上を向いてます

レッスンにご参加の生徒さん皆さんのアンケート結果です♪

良くなった、改善したと感じる項目は？（ランキング順）

(1) 肩こりが改善した
(2) 頭、気分がスッキリするようになった
(3) 体が軽くなった
(4) 姿勢が改善した
(5) ぐっすり眠れるようになった
(6) 体力、インナーマッスルがついた
(7) 体の歪みが改善した
(8) 腰痛が軽減した、改善した
(9) 1日の疲れが残りにくくなった
(10) 風邪をひきにくくなった、むくみが改善した
(11) 体が引き締まった、柔らかくなった
(12) 便秘が改善した
(13) 生理痛が軽減した
(14) イライラしにくくなった
(15) 頭痛、冷えが改善した

その他、肌の調子が良くなった、気持ちのバランスがとりやすくなった等のお声もたくさんいただきました♪肩こりの改善はたくさんの方が実感してくださっていました！

UP YOGAで気に入っているところは？（ランキング順）

(1) 説明、指導がわかりやすい
(2) アドバイスをもらえる
(3) 先生の小話が好き
(4) 呼吸のタイミングがわかりやすい
(5) 先生が明るく元気がもらえる等で好き
(6) テーマに合わせたレッスンが楽しい
(7) 少しきついポーズにもチャレンジできる
(8) 先生との距離感が良い
(9) スタジオの雰囲気が好き
(10) 継続しやすい価格設定

大多数の方が、説明や指導がわかりやすいとご回答くださいました！気軽に参加しやすい雰囲気で、他の生徒さんとの挨拶も気持ち良い、雰囲気も先生も全部大好きです等の嬉しいお声もたくさんいただきました♪

アンケートを踏まえて

たくさんの嬉しいお声をありがとうございます！
目標や質問、改善点などたくさんのお声をいただいたので、アンケートをもとにレッスン作りをしていきたいと思います。
皆さんの思いに寄り添った内容にしていきますので、これからもよろしくお願いします♪