心と身体を健康にHappyに♪
初めまして、インストラクターのCHIKAです！
私はヨガを始めてから、冷えや生理痛・肩こりの軽減、インナーマッスルのUP、心の変化など様々な変化を実感し「心と体がより健康になるヨガを、家族やヨガをやってみたい方々に伝えたい！」と思いUP YOGAをOPENしました♪
ヨガに興味はあるけど一歩踏み出せていないという方も、ヨガを続けられる環境と料金設定をUP YOGAが作っていくことで、１人でも多くの方にヨガの魅力を知っていただけるのではないかと思っています♪
生徒の皆さんも、頭痛や腰痛、むくみ、体の歪み、便秘、疲労感の軽減など様々な変化を実感し、継続していらっしゃいます。
心も体も健康に過ごしたい、体の不調を治したい！という方、一緒にヨガを通して心も身体も元気にHappyに過ごしましょう♪
UP YOGAが選ばれる理由
1.誰でも気軽に始めやすい
・80%以上が未経験からスタートで気軽に参加できる
・20〜60代までと幅広く、お友達、親子、ご夫婦での参加も大人気！
・初心者も参加できるレッスン内容（初心者〜中級者レベル）
・「体が硬い、敷居が高い気がする、年齢や性別のハードルがある気がする」と思っている方もたくさん参加している
2.続けられる環境と料金プラン
・オンラインで気軽に参加しやすい環境と継続しやすい価格設定（場所が遠い、料金が高い、なかなか予定が合わない等の心配が少ない）
3.全米ヨガアライアンス認定インストラクター
・全米ヨガアライアンス認定インストラクターが毎週レッスンテーマ（骨盤調整・姿勢、肩こり、腰痛改善など）を変えて行うため飽きずに楽しく続けやすい
※全米ヨガアライアンスの認定書は世界70ヵ国以上で認知されており、世界で最も知名度の高いヨガ資格です
生徒さんからの嬉しい声
・肩こり、便秘が解消されました
・生理痛、腰痛、頭痛が軽くなりました
・疲れにくくなり家事が楽になりました
・冷え性で靴下を履かなくても寝られるようになりました
・痛めて上がらなかった肩が上がるようになりました
・クレンジング時に古い角質がポロポロとれるようになりました
・正しい姿勢を意識できるようになりました
・毎週、体を動かしたい！という習慣がつきました
・体重が5kg減りました
・週に2回したくなってきたので、開催日を増やしてほしい