インストラクターinstructor

CHIKA

資格

・全米ヨガアライアンス
・保育士資格
・幼稚園教諭免許

連載

・兵庫ヤクルト販売(株)さん発行の「乳酸菌のココロ」に、お家でできるヨガポーズを毎月連載中
・兵庫ヤクルト販売(株)さんホームページ内のブログに、ヨガポーズを毎月連載中

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メッセージ

はじめまして!CHIKAです♪ 今回UPYOGAをオープンしたのは、私自身ヨガを始めてインナーマッスルのUP、冷え・生理痛・肩こりの軽減など様々な変化を実感し、「心と体がより健康でHAPPYになるヨガを、家族やヨガをやってみたい方々に伝えたい!」ということからスタートしました♪

ヨガは継続することが大事なので、継続しやすい価格設定・飽きないレッスン内容で(毎週テーマを骨盤調整、姿勢、肩こり、腰痛改善など変えて)行っています♪

継続することで体や心を内側から健康にキレイにしてくれるヨガの魅力を伝えていけたらと思います☆

ヨガは運動神経は関係なく、自分のできる範囲でポーズをとっていきます。運動が苦手な方でもできるので、ヨガを通して一人でも多くの方によりHAPPYを感じていただければ嬉しいです♪