インストラクター紹介

インストラクター CHIKA

* 資格 *

全米ヨガアライアンス

保育士資格

幼稚園教諭免許

* メッセージ *

はじめまして!CHIKAです♪ 今回UPYOGAをオープンしたのは、私自身ヨガを始めてインナーマッスルのUP、冷え・生理痛・肩こりの軽減、心のコントロールがしやすく充実感が増した..等、明らかな変化を実感し、「ヨガだけで改善できることが多すぎる!!心と体がより健康でHAPPYになるヨガを、家族やヨガをやってみたい方々に伝えたい!!」ということからスタートしました♪

ヨガは継続することが大事なので、継続しやすい価格設定・飽きないレッスン内容(毎週レッスンテーマを骨盤調整・ダイエット・姿勢、肩こり、腰痛改善・フェイシャルヨガなど変えて行っています)で行っています♪

継続することで体や心を内側から健康にキレイにしてくれるヨガの魅力を伝えていけたらと思います☆

ヨガは運動神経は関係なく呼吸とポーズを行うものなので、自分のできる範囲でポーズをとっていきます。運動が苦手な方でもできるので、ヨガを通して一人でも多くの方によりHAPPYを感じていただければ嬉しいです♪